Статья описывает три мудры, которые помогают активизировать чакры и улучшить здоровье. Для выполнения мудр необходимо использовать гиан-мудру и выполнять их в позе лотос или сидя на стуле с прямой спиной. Каждая мудра направлена на активацию определенной чакры и может помочь при заболеваниях соответствующих органов.
# Чакры
Статья содержит простые тесты на определение состояния каждой из пяти чакр. Для каждой чакры приведены вопросы и признаки гиперактивности, блокировки или нормального функционирования. Тесты включают измерение температуры тела, задержку дыхания и анализ голоса. Статья может быть полезна для тех, кто интересуется энергетикой и самопознанием.